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運動

投球 - 中班第二級 (NB4)

13-14 歲
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課程介紹
重點及學習成果
備註

課程介紹

英基投球課程又回來了! 我們的課程旨在讓青少年運動員有機會在享受投球樂趣的同時,亦有機會參與 7 歲及以上的比賽!

你懷念投球嗎?這是讓自己重回投球訓練的絕佳機會。快來參加我們在南島中學,西島中學和鰂魚涌小學的每週培訓吧!

我們通過調整後的迷你遊戲和比賽設置,令每節課致力於個人力量和協調發展、投球位置的專業訓練和技能提升。
學習模式:
面授課程
Netball-08

重點及學習成果

01
了解改變步伐和方向的重要性
02
使用高架傳球來製造更多空間
03
開始在比賽中運用多個動作組合
04
練習不同階段的防禦(壓力和攔截)
05
與其他球員輪流練習從更遠的距離投球
06
探索如何使用定位球策略,例如窄界和寬界界外球
2021-2022年課外課程現正接受報名 - 查看課程年曆:
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備註

英基運動及語言提供各種適合所有學齡的課程。 除體育課程和語言學習外,我們亦設有藝術、STEM 和遊戲小組課程。
在上面點擊“了解更多”查看我們的學期表。

所有課程按堂數比例收費,隨時加入吧!