概覽

本課程旨在向初學者介紹競技疊杯的基礎技巧。競技疊杯有助學生建立身體左右兩邊的動作能力、平衡身體左右兩邊的動作表現及改善手眼協調。訓練課程將配合有氧運動，以有趣生動的方式提高競技疊杯的基本能力。