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運動?

若從年輕時就開始運動,所得到的好處可是遠超出光在比賽場上所獲得的成就感。運動的好處包括:

  • 增進健康和塑身
  • 提升精神健康以及幸福
  • 發展社交能力,例如團隊合作精神以及領導能力。
  • 協助解決問題和靈活思考
  • 提供一個平衡而且全面的學習體驗

有規律地參與完整體育訓練的孩子通常在日常生活表現中,顯現出較好的組織能力和協調性、有更好的體力、更有自信並有較好的社交能力。

 

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